מיגרנה או סתם כאב ראש?

10 תגובות בנושא “מיגרנה או סתם כאב ראש?”

1. רציתי להוסיף לתסמינים גם דמעות במהלך התקף, התקשות שרירים בעורף ואת המחזוריות שמתאימה בד"כ לביוץ/מחזור אצל נשים. ועל הדרך המון תודה על תרגיל ההרפיה לצוואר, שבאופן די משונה לא הכרתי עד כה, אבל הוא אחד הטובים שפגשתי.

2. בלונדינית – נכון, גם דמעות. הפרשת דמעות מהעין בצד הכואב היא אחד המאפיינים של clusters (ועוד כמה סוגים של כאבי ראש מהמשפחה), יחד עם הרגישות לאלכוהול, הנטייה של הכאב להתמקד באזור העין, הנטייה למחזוריות וכו'.

   לגבי המחזוריות שחופפת למחזור (כולל הופעה של התקפים במקביל או במקום ל-PMS או במהלך המחזור עצמו) – היא קיימת אצל חלק מהנשים שסובלות ממיגרנה, אם כי לא אצל כולן. שינויים הורמונליים בכלל ושינויים ברמת האסטרוגן בפרט הם כנראה "טריגרים" עבור חלק מהאנשים. אני אדבר על זה באחד הפוסטים הבאים (כל החומר קיים, רק צריך לארגן אותו).

3. (התגובה שלי נעלמה לתהום הנשייה. מנסה לשלוח שוב, הפעם עם הצ'קבוקס ללא הטקסט ליד מסומן. אם נשלח כפול אני מתנצלת מראש)

   קודם כל- תתחדש על הבלוג.
   רציתי להוסיף את המחזוריות שחופפת למחזור, אבל ראיתי שהקדימו אותי.
   רק הרחבה קטנטנה, מנסיון כואב שלי: כדורים מסויימים למניעת הריון יכולים להגביר מאוד את מגרנות (ולהיות טריגר בפני עצמם).
   ככה שאם את אשה והמגרנות שלך מחזוריות, ואת על כדורים: כדאי לבדוק עם גניקולוג את האפשרות של החלפת הכדורים/מעבר לאמצעי מניעה אחר.

4. לטענת רופאת הנשים שלי אם את אישה והמגרנות שלך מחזוריות ואז לא על כדורים כדאי לבדוק* דווקא את האופציה של לקיחת גלולות. ההסבר שלה (שהוכיח את עצמו במקרה שלי) הוא שיש גלולות שמגבירות מגרנות ויש גלולות שממתנות את השינויים ההורמונלים ולכן מסייעות למנוע אותן.

   *עם רופא/ת נשים שיש לו/לה איזשהו מושג בעניין (זו כבר המלצה שלי, מנסיון רע עם רופא מחליף)

5. אז עכשיו אני יודעת בוודאות, אני לא סובלת ממיגרנות.
   תודה 🙂

6. שרית, אל תוותרי כל כך מהר.

7. תודה על הפוסט והאתר. אני כותב עכשיו מתוך דמדומי מגרנה. כבר הרבה זמן שאני אומר לעצמי ויקירי שאני סובל ממגרנות, אבל אף פעם לא טרחתי לבדוק אם זה באמת נכון. אז כן, זה נשמע נכון. אין לי את המקבצי הזה — נשמע כמו משהו מנוול באמת.

   אני ממליץ לכל מי שסובל לנסות ולנהל יומן עם תיעוד קפדני של כל מה שנראה קשור, ובמיוחד: אוכל, סקס, מזג אויר. מנסיון אני יודע ששנוי דיאטה יכול להקל, וגם שינויים שקשורים לסקס. תעוד כזה יכול לפחות לקרב אותך להבנה של הווריאציה האישית, כי נשמע לי שמספרן הוא קרוב לאינסופי.

   כיוון שגם בעצות אנחנו עוסקים:
   1. קפה הוא פיתרון זמני שעוזר להתמודד עם התחלה של התקף – אני לא משתמש אלא אם כן אני צריך לעשות משהו חשוב שאינו סובל דחוי כי יש לקפאין תופעות לואי והוא לא פתרון ארוך טווח.
   2. התנזרות מסקס לכמה ימים עוזרת גם. יותר מזה לא נסיתי 🙂
   3. אצלי זה בא הרבה פעמים עם בחילה כמו במחלת הנסיעה – לזה יש לי צמיד שלוחץ על נקודת דיקור קצת מתחת למפרק כף היד בין הגידים: זה פלא גדול, אבל עובד בשבילי.
   4. קרור הגוף. הפעם הראשונה שעשיתי את זה הייתה כשהלכתי לטייל בים ביום חורף שמשי וחם. היה לי כאב ראש מטריד. ברגע שנכנסתי למים הוא נעלם ולא חזר. מקלחת קרה גם.
   5. להתמודד בגבורה. זה עוזר. וזה עובר. כמו כל דבר טוב או רע. נבחרנו לחיות עם הכאב הזה – לפחות נעשה את זה כמו שצריך.
   6. אם אתם רגישים לאלכוהול כמוני אתם בטח יודעים שזה לא טוב לכם.
   7. אני יודע שיש תרגילי נשימה שיכולים לעזור, אבל צריך ללמוד את זה ממישהו ואני לא יכול לתאר את זה בכמה מילים.

   בהצלחה.

8. נכון לא כל נאורולוג יודע לאבחן אם זה מגרנה או סינוסיטיס וכדומה..
   אבל השנה ביקרתי אצל נאורולוג שחד משמעית אמר לי יש לך מגרנה והוא צודק זה מתאפיין בכאב בצד אחד של הראש שמתחיל מהעין עובר לרכה ומגיע לפעמים עד העורף וגורם גם לפעמים להתכווצות שרירים בצוואר רגישות לאור רעש בחילות וכו….
   מה שמצחיק זה שאחרי שינה של חצי שעה שעה הכאב נעלם כאילו לא היה אצלי הכאב מתחיל בסוף הקיץ בסביבות חודש נובמבר דצמבר היחשפות לרוח קרה רק מזרז את הכאב לבוא שינה מרובה אכילה לא סדירה לחץ ועבודה מרובה והרשימה עוד ארוכה.
   אז לכל המבולבלים מדובר במיגרנה והיא פשוט בלתי נסבלת אבל אין מה לעשות צריך להתמודד איתה מומלץ לבצע טבלת כאב ולהראות את זה לנאורולוג שהוא יפרש את סוג המגרנה וימליץ על פתרון מתאים.

9. tאז מה לעזזל יש לי??.

   סליחה כן….אני בת 37 אמא ל3 ילדים וסובלת כבר 8 שנים! כן…כן… מכאבי ראש/מגרנות שהולכים ובאים תקופות.
   זה לא בצד אחד, זה סוג של כאב של לחץ: על הרכות, על המצח, לפעמים בקודקוד הראש, לפעמים מאחור, זה יכול להמשך שבועות וחודשים, פתאום לעבור תקופה.
   וממש לא בא לי קרינה של סיטי……

   אז מה זה???

10. היי אילה,

    אני לא רופא וממילא אי אפשר לאבחן מרחוק.

    ראשית, כדאי שתפגשי עם רופא/ת המשפחה כדי להיבדק ולשלול כל מיני גורמים אפשריים לכאבי הראש שלך (לדוגמא: לחץ דם גבוה).
    בקשי מרופא המשפחה גם הפניה למומחה לכאבי ראש. הוא יוכל לאבחן את כאב הראש שלך וקרוב לוודאי שיוכל להציע טיפול שיקל עלייך בטווח הקצר.

    כמובן שהרופא לא יוכל להכריח אותך לעבור סיטי או לקחת תרופה שאינך רוצה. לעומת זאת, הוא יוכל לומר לך מה יש לך ומה האפשרויות שלך, כולל באילו סיכונים או תופעות לוואי טיפול או בדיקה מסוימים עשוים להיות כרוכים.

    חלק מכאבי הראש מסובכים יותר לטיפול, אבל ישנם סוגים של כאבי ראש שניתן לטפל בהם די ביעילות ברגע שמאבחנים נכון. בנוסף, כשיהיה לך אבחון תוכלי לחפש ברשת מידע וטיפים מאנשים אחרים שסובלים מאותם כאבי ראש, שמנסיוני האישי וממה ששמעתי מאחרים אני יכול לומר לך שלעיתים הם מצמצמים או מבטלים כליל את הצורך בתרופות. בהרבה מקרים שינויים בסגנון החיים, בתזונה, ביציבה ובתנועה, בסביבת השינה והעבודה וכד', משיגים הקלה.

    בהצלחה!