קטגוריה: חיים עם כאב ראש

וממתי הראש שלכם משתמש באמצעים ספרותיים? משחר ההיסטוריה כמובן. כן, זה נשמע קצת כמו ממבו ג'מבו של שרלטני ניו אייג' בהתחלה, אבל כשחושבים על זה מגיעים למסקנה שזה מאד הגיוני: כאבי הראש מנסים להגיד לכם משהו.

אנשים עם מיגרנות אוהבים לומר לעצמם ולאחרים משפטים שכוללים ביטויים כמו "בדיוק ברגע הלא נכון" או "מכל הזמנים, דווקא עכשיו…", וכיוב'. תאמינו לי – אני מדבר מניסיון, ואחרי הרבה רטרוספקטיבה.

אבל אם תבדקו את עצמכם טוב, אתם עשוים לגלות שהעיתוי או הרקע להתקף מיגרנה כזה או אחר, הם לעיתים קרובות "מוצדקים" (באופן דומה למלחמות שהן "מהמוצדקות", כמובן). לפעמים ממש נראה כאילו התקף המיגרנה הוא הדרך של הגוף להעביר לכם מסר. מיגרנה חזקה הרי יכולה להיות דרך טובה להניע אתכם לפעולה או למנוע מכם לפעול; לעיתים קשה להתעלם מכך שהעיתוי ממש "מושלם", כדי לסכל את התוכניות שלכם, או להכריח אתכם לשנות כיוון. ואם כך, אז במקום להתנגד, אולי כדאי פשוט להאזין ולנסות לשמוע מה המיגרנה "אומרת לכם"?

כמה דוגמאות לדברים שמיגרנות עשויות לומר: להמשיך לקרוא כאבי ראש מטאפוריים

תחושה עזה של ייאוש מלווה לעיתים את התקף המיגרנה, או ממלאת את הזמן שבין ההתקפים. זוהי אחת מתופעות הלוואי הפחות מדוברות אך היותר מכאיבות של המיגרנה.

אחד מהדברים הכי קשים במיגרנה, לדעתי, היא תחושת הייאוש שמתלווה אליה לעיתים. בין מיגרנות, ישנו לפעמים הפחד מהמיגרנה הבאה – במיוחד אצל מי שסובל ממיגרנות באופן יומיומי, או קרוב לזה. הפחד הזה מתגבר כשמיגרנה מתחילה ומתעצם כשהיא מוסיפה להתקדם והופכת להתקף במלוא תפארתו, ששום דבר לא מצליח לעצור אותו. וכשנגמר הפחד, מה שנשאר הוא הייאוש. להמשיך לקרוא המיגרנה והייאוש

המיגרנה היא "מצב" – רגישות, או נטייה אם תרצו, שבשילוב עם טריגרים שונים מביאה להתקף מיגרנה.  זה נכון גם לקלסטר (כאב ראש מקבצי) וכאבי ראש נוספים. הרופא שלכם אולי יזכיר את הקשר לאכילה, שתייה, שינה ומתח נפשי. אבל יכול מאד להיות שהטריגרים שמעוררים את המיגרנות שלכם נמצאים ברשימה שלפניכם.

1. מיזוג אוויר. אצל חלק מהאנשים חשיפה לקור היא טריגר למיגרנות. אצל אחרים המעבר מחום לקור (ולהפך) ביציאה מהחדר הממוזג הוא הטריגר. אצל אחרים הטריגר הוא האוויר היבש, שגורם למתח בשרירי העין שבתורו מעורר את המיגרנה. אפשר להיעזר ב"תחליף דמעות" שנמכר בכל בית מרקחת. להמשיך לקרוא 5 טריגרים למיגרנה וכאבי ראש שלא הכרתם

על הקשר המוזר בין מיגרנה לבעיות ומחלות כרוניות אחרות.

מיגרנה אף פעם לא מגיעה לבד. אצל שיעור גבוה מהסובלים ממיגרנות ישנן מחלות כרוניות אחרות – אולקוס, אסטמה, מעי רגיז, פיברומיאלגיה, CFS (מחלת היאפים) ועוד כהנה וכהנה בעיות ומחלות בלתי קשורות לכאורה (פסאודו אנגינה פקטוריס, הפרעות במחזור, פסוריאזיס, סרפדת).

ישנן מחלות ובעיות נפשיות שמופיעות בשכיחות גבוהה עם מיגרנות והיום ידוע הקשר הישיר שלה אליהן – דיכאון, הפרעות חרדה, מחשבות אובססיביות והתנהגות כפייתית (הדוגמאות האחרונות קשורות במקרים רבים לחוסר איזון במשק הסרוטונין, שמשפיע גם על המיגרנות). להמשיך לקרוא מיגרנה וחיות אחרות

המיגרנה היא לא רק בעיה מציקה שמפריעה להרבה אנשים בתפקוד היומיומי. יש לה גם מחיר כלכלי, אישי ולאומי כאחד.

כמה הייתם מוכנים לשלם כדי להיפטר מהמיגרנה? ובכן, מעניין יותר לשאול כמה המדינה הייתה מוכנה לשלם. בעיקר בהתחשב במחירי התרופות לטיפול במיגרנה, ובכך שרובן אינן מסובסדות על-ידי מערכת הבריאות.

מי שסובל ממיגרנה שבועית אחת, ונוטל בשבילה תרופה ממשפחת הטריפטנים (ריזלט, רילרט, אימיטרקס, זומיג, נרמיג וכו'), יוציא על התענוג הזה במחירים של היום בין 2500 ל-4000 שקלים בשנה.

ברשותכם, אשאיר לדיון אחר את העיסוק במחירים המופקעים האלה, ובכך שאין הכרה כמעט מצד שום מסגרת במיגרנה כמצב בריאותי ובעיה תפקודית שדורשים לעיתים התייחסות ותמיכה מיוחדות.

בכל אופן, כל המחקרים שנעשו בנושא מצביעים על כך שאצל הרוב המכריע של הסובלים ממיגרנות (70-80 אחוזים) הן גורמות נזק ניכר לתפקוד היומיומי; היעדרויות מהעבודה הן רק דוגמא אחת, אבל דוגמא שיש לגביה מספרים ושאפשר להעריך את ההשלכות הכלכליות שלה.